Великий пост – как очистить душу?
Великий пост – самый большой и важный пост в христианстве. История его начала, главным образом, связана с сорокадневным постом Иисуса Христа, удалившегося и постившегося в пустыне. Вторая часть посвящена равному по времени посту Моисея и Илии. Согласно сказаньям, пост был установлен апостолами, а называли его «Четыредесятница».
По церковному уставу
Священнослужители, монахи и послушники строго следуют определенным правилам церковного устава во время Великого поста, которые прописаны отдельно для каждого промежутка времени.
- Полностью исключаются из рациона продукты животного происхождения.
- В будни едят один раз в день, на выходных разрешено два приема пищи – обед и ужин.
- Понедельник, среда и пятница – дни употребления только холодных блюд; во вторник и четверг едят только горячее. В пищу не добавляют никакого масла. В субботу и воскресенье позволяется добавление растительных масел и употребление виноградного вина, за исключением субботы в Страстную седмицу.
- В Великую субботу не едят вовсе, первый прием пищи припадает на наступление Пасхи.
Конечно, вовсе не обязательно придерживаться всех этих правил, в особенности если вы имеете противопоказания медицинского характера. Достаточно придерживаться постного меню и стараться не грешить.
Чему учимся в Пост?
Великий пост – это не только ограничения в питании и развлечениях. Главная его задача – очистить тело и душу от греховности. Предлагаем вам в это время научиться новому, что поможет в дальнейшем сохранять душевную чистоту.
- Боремся с грехами. Научиться бороться с соблазнами – не так просто. Поэтому начинаем с малого. Для начала можно отказаться от ругательных слов и осуждения других людей.
- Делаем добрые дела. Для нас это может быть сущей мелочью – узнать о самочувствии приболевшего коллеги, накормить бездомное животное. Но даже такие маленькие шаги могут привести к большим открытиям, очищению и облегчению на сердце.
- Покаяния. Не обязательно, чтобы кто-то знал о ваших раскаяниях. Достаточно искренних сожалений о содеянном и обещании больше не повторять ошибок. Другой вариант – отправляемся к священнику, чтобы получить совет и прощение.
- Молитвы. Если вы вовсе не молитесь, возьмите за привычку творить регулярную короткую молитву. Кто все же молится, могут начать читать Евангелие или Псалтырь.
- Позитивные эмоции. Стараемся радоваться всему, что нас окружает, из деталей и мелочей состоит Божий мир.
Как провести время?
Во время Великого поста принято отказываться от шумных компаний, развлечений, прослушивания музыки и игр. Тем не менее, существует множество вариантов времяпровождения, благодаря которым вы сможете наполнить время поста.
- Уединение для переосмысления всего происходящего в последнее время и жизни в целом. Это полезно не только для соблюдения правил поста, но и для понимания, в какую сторону, как быстро и зачем вы будете двигаться дальше.
- Читаем. Лучшим выбором станет Псалтырь или Евангелие, Старый, Новый заветы. Даже если вам не удастся прочесть их целиком, однажды положив начало чтению, вы обязательно продолжите.
Боитесь, что в свободные дни вас соблазнит, искусит шум большого города? Значит, самое время отправиться на поиски уединения. Не идет речи о сорокадневных походах в пустыни, иногда для того, чтобы понять себя и разобраться с дальнейшим путем. В загородном комплексе «Царевка» вас ждет природная тишина, чистый воздух, комфортные номера и постные блюда в ресторане. Обеспечьте себя возможность уединиться и помедитировать, не отвлекаясь на повседневные проблемы и шум города.